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07월 22일 (음식 1055kcal, 운동 350kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 225kcal
1055/ 1115 kcal
350/ 185 kcal
아침식사320kcal(30.33%)
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml)
60kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
양반 호박죽 (1/2회분, 142g)
102kcal
점심식사400kcal(37.91%)
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g)
400kcal
오후간식285kcal(27.01%)
자연의품격 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g)
18kcal
연세우유저지방칼슘 (1회분, 200ml)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
산과 들에 하루 견과 (1회분, 20g)
84kcal
저녁식사50kcal(4.74%)
허벌알로에겔 (1회분, 50g)
30kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
20kcal
운동350kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
타바타 운동 (8분)
64kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (12분)
156kcal
  • CarinaS
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