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  • 복숭아꽃·초보
  • 2016.07.22 14:44
Q.요가랑 헬스를 하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가1시간 좌식싸이클 30분 런닝머신 30분을 하는데요 운동량이 너무 적은 편인가요? 식이조절을 하질 않아서 거의 유지어터 인데요 만약 먹기위해 운동하는거라면 턱없이 부족한가요?
  • 복숭아꽃
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최근인바디체크했는데...ㅠㅠ
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35kg을 감량했습니다
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 복숭아꽃
  • 08.01 11:58
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.22 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.22 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.

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