1053/1107 kcal
90/ 184< kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
동태조림 (2토막, 288g) | 165kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
물김치 (1인분, 30g) | 61kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
[서울우유] 요구르트 (1병,65ml) | 45kcal |
엔초 (1개, 90g) | 295kcal |
와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
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