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07월 22일 (음식 2215kcal, 운동 500kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
2215/ 2262 kcal
500/ 377 kcal
아침식사62kcal(2.80%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사745kcal(33.63%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
[해태]아이비(IVY) (1/2봉지, 11g)
50kcal
오후간식196kcal(8.85%)
찐옥수수 (1개, 150g)
196kcal
저녁식사1,212kcal(54.72%)
[페리카나] 양념치킨 (1/2마리, 200g)
551kcal
헤이네켄맥주 (1병, 1500ml)
661kcal
운동500kcal
스피닝 (25분)
350kcal
런닝머신 걷기 (60분)
120kcal
바벨 데드리프트 (5분)
30kcal
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