1808/ 800 kcal
1525/ 434 kcal
계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
컵라면 작은것 (1인분,72g) | 274kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
삽겹살 (1회분,100g) | 331kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
공부 (200분) | 600kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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