부끄럽지만 이제야 먹는 칼로리, 운동 칼로리에 대해서 알게되었네요ㅠ 그동안 먹는것 조금 줄이고 운동만 열심히하면 빠질거라 막연하게 생각만 했네요..오늘 목표 재설정하고 칼로리 새로 처방받았으니 건강하게 다이어트해볼랍니다. 다신가입하길 정말 잘했네요^^ 다이어트도 먹는것 운동하는것 정확하게 수치가 맞아야 살이 빠진다는걸 절실히 깨달았습니다. 세상에 대충대충은 없었네요ㅎ 하다못해 그렇게 믿었던 내몸까지 철저하게 관리를 해야 아름다운 몸매가 되어주었군요ㅎ~~~^^
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