48에서 힘들게 45까지 뺐는데 금요일날 학교에서 피자 한판 저혼자 다먹고 그날 저녁 치킨 3~4조각 먹고 토요일인 어제도 치킨남은거 먹고 토스트 3개먹고 콘푸로스트랑 저지방우유 사서 다먹어버리고 일요일인 오늘 교회에서 치킨 시켜줘서 치킨 8조각 이상은 먹은거 같네요. 원래 gm다이어트를 하고있었는데 끝나지도 않은채 바로 밀가루가 들어가서 위가 놀랬나봐요 위경련이 일어나고있고 위가 너무 빵빵해요 살도 다시 원점으로 돌아 갔구요. 내일부터 정말 올바른 다이어트를 해야겠어요 그리고 오늘의 일로 인해 앞으로는 치킨은 못먹을거같아요 너무 속이 울렁거리고 힘드네요 음식먹는것도 너무 무서워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 여러분들은 과식 폭식 하시지 마세요 먹을수 있는 날은 많아요 욕심 부리면서 드시면 저처럼 위 경련이 일어나서 힘들어 하실수도 있어요 그럼 전 이만 걷기운동하러 다녀오겠습니다! 내일부터 다이어트 빡시게 들어갈거에요 9월12일까지 43까지 만들어야되는데 이주만에 5kg을 뺄 수있겠죠?ㅎㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠㅠ모두 화이팅
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