1560/ 2808 kcal
1529/ 468 kcal
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
해초 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
문어 (1/2회분, 50g) | 37kcal |
초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
[까페베네] 허니치즈브레드 (1/2회분, 85g) | 247kcal |
[배스킨라빈스] 블루베리 에이드 (1/2컵, 171g) | 60kcal |
물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
무쌈(쌈무) (5장, 60g) | 15kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
무에타이 (15분) | 127kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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