view-top

  • 153.2·정석
  • 2014.08.20 03:51
  • 1
Q.하체비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사람들이 넌 하체만 너무 뚱뚱해서 다리돼지라고 그러는데ㅠㅠㅠ 일년된 남자친구마저 다리만 좀 빠지면 좋을텐데 이런말할정도ㅠㅠ
종아리는 알때문에 딴딴.. 허벅지는 말랑말랑해서 걸을때마다 흔들려요ㅠㅠㅠ 효과적으로 하체비만 탈출할방법 없나요ㅠㅠ 음식이나 운동같은거! 추천좀해주세요☞☜♡
  • 153.2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고픔ㅠ
0 116 전주쭘마
수유중 다욧 식단 어케해야?
1 213 ♥연이유니♥

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마름으로
  • 08.20 11:49
  • 강하나 하체스트레칭 추천이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 광이여친
  • 08.20 08:19
  • 저도 하비인데 L자다리운동이 꽤효과가 있더라구요 너무오래는 하지미시고 15분에서30분정도가 적당해요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 예뻐졌대
  • 08.20 07:56
  • 저는 레그레이즈랑 박봄다리운동이 제일 큰 효과가 있었어요 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 거지같은 살
  • 08.20 07:19
  • 제 생각에는 순환이 정말중요한것같아요! 오래앉아있는 습관을 고치고 매일 하체마사지를 하고 하체스트레칭 그리고 하체운동을 오래!!정말 끈기있게 오래하는게 중요하다고 생각해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글