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  • 솨동·다신
  • 2015.08.31 11:24
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8/31 아침 다시 GM!

며칠간 과자랑 빵 폭식으로 인해 너무 쪄버려서요ㅜㅜ
GM다시 시작해보아요!
원래 어제 시작하려했는데..
한 4시까지는 잘 있었는데.. 좀 스트레스 받는 일이
있다보니 또 빵 폭식ㅜㅜ

GM하면서 식욕 좀 줄여놓구..
보식 끝나구 치팅데이 잘 지켜가며 다시 조절해야겠어요!
요로케 다신에 올리구 나면 지켜보는 사람들이 있다싶어 더 의지를 다지게 되는거 같아요^^

오늘은 사과 참외 배 포도 골고루~
글구 마테&아사이베리파우더차에요!
  • 솨동
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댓글 (4)

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다신
  • 솨동
  • 09.02 00:37
  • 영육강건 네..이게 아무래도 단기간에는 최고인듯..나름 저 일주일 정도 유지도 됐었고..
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다신
  • 영육강건
  • 09.01 23:38
  • 두번째 도전이시네요! 저도 또 하려구요..홧팅요!
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다신
  • 솨동
  • 08.31 13:30
  • 쪼꼬맘이 저는 보식 끝나고도 한 3-4일 유지됐는데요
    일주일정도..
    근데 제가 토,일 주말에 폭식하는바람에 쪘어요ㅡㅡ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.31 11:39
  • 저번 GM끝나고 유지는 잘되셨나요?ㅜ
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