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45일 다이어트 3.4kg감량

이렇게 오랫동안 꾸준히 식단조절과 운동으로 다이어트 한것은 처음이에요. 처음에는 배가 고프고 라면과 치킨이 먹고싶어 짜증도 났지만 이제 살째기 배가 들찬 느낌이 더 좋아요.
몸무게 빠지는 속도는 더디지만 이번에는 평생할 생각으로 조급하게 생각하지 않으려고 해요.
9월 추석이 있어 조금 걱정이 되어 다신 3기에 도전 떨어졌지만 지금처럼 혼자 열심히 해보려고 합니다.
많이 응원해주세요. ^^


ps:사진 올리고 보니 배꼽도 작아진것 같구, 손가락 살도
빠진 것 처럼 보이네요. ㅋ^^
  • 뚱뚱뚜루
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 루나1102
  • 09.10 23:49
  • 감량 축하드려요!!
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초보
  • 53kg!!!!!
  • 09.02 22:06
  • 힘냅시다
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 09.02 14:59
  • 다이어트신되자 매일 기록하시며 다이어트 실천하시는거 대잔하신거 같아요.
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지존
  • 다이어트신되자
  • 09.02 09:10
  • 화이팅!!! 저도 열심히 빼야겠어용"!!
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 09.02 07:54
  • #47kg 그날을 기다리며 그때까지 혼자서 열심히 할거여요
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정석
  • #47kg
  • 09.01 20:33
  • 다음엔 다신 4기에 붙으실꺼에요 나머지도 화이팅!
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 09.01 11:17
  • 무지개고양이 성공하는 날까지. . . ^^
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 09.01 11:16
  • 너를사랑해(플랭+점핑+버핏) 많이 빼셨네요. 이번달에 목표가 58인데 희망을 가지고 화이팅
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.01 10:38
  • 우와~완전 짱짱!!!역시 꾸준함이 최곤것 같아요
    앞으로도 쭈욱~화이팅!!
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정석
  • 냥냥냥이
  • 09.01 10:05
  • 오!! 대박 희망이보이네요
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