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07월 24일 (음식 1670kcal, 운동 291kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

실패 257kcal
1670/1345 kcal
291/ 224< kcal
아침식사843kcal(50.48%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 86g)
168kcal
지도표재래식성경김 (1봉지,4g)
25kcal
김치볶음밥 (1인분, 140g)
206kcal
점심식사827kcal(49.52%)
고봉민 김밥 (1줄,0g)
500kcal
컵라면 큰것 (1인분,86g)
327kcal
운동291kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
덤벨 아령운동 (25분)
162kcal
스쿼트 (100회)
44kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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