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07월 23일 (음식 1332kcal, 운동 468kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1332/ 1555 kcal
468/ 259 kcal
아침식사120kcal(9.01%)
대추방울토마토 (1개, 400g)
60kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
점심식사714kcal(53.60%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
오뎅탕 (1인분,200g)
163kcal
떡볶이 (1인분,200g)
304kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
오후간식172kcal(12.91%)
롯데 쮸쮸바 망고 (1회분)
115kcal
[웅진] 하늘보리 (1캔, 500ml)
57kcal
저녁식사326kcal(24.47%)
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
운동468kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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