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07월 24일 (음식 1425kcal, 운동 546kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 1378kcal
1425/ 2708 kcal
546/ 451 kcal
점심식사505kcal(35.44%)
자장면 (1/2인분, 325g)
398kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
탕수육소스 (1/4인분, 20g)
34kcal
단무지 (1/4종지, 5g)
0kcal
오후간식568kcal(39.86%)
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1/4회분, 62ml)
33kcal
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml)
75kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g)
140kcal
[롯데삼강] 거북알 (1회분, 130g)
115kcal
[해태] 모히또바 (1개, 65ml)
65kcal
[샤니] 마메이드초코슈 (1/4회분, 20g)
65kcal
저녁식사352kcal(24.70%)
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
[해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g)
62kcal
운동546kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
불타는 허벅지 (7분)
46kcal
기아팔뚝 (7분)
60kcal
방송댄스 (7분)
49kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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