view-top

  • 무낵·초보
  • 2016.07.24 16:14
Q.운동효과 없는 칼로리소모 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
서빙같은건 칼로리소모는 크던데 운동효과는 없다고 써 있더라구요. 칼로리 소모가 된다는건 다이어트에 도움이 되긴 한다는 거 같은데... 운동 효과가 없다는게 무슨 뜻인지 잘 이해가 안 돼요 ㅠㅠ 같은 칼로리 소모하는 다른 운동에 비해 감량효과가 덜한가요?
  • 무낵
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

상하체 번갈아가면서 하는게 좋다지만..
1 126 쩌느나
종아리
0 65 또여신

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 무낵
  • 07.24 18:30
  • 아아 이해됐어요!! 정말 감사합니다 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바다너머
  • 07.24 17:47
  • 칼로리 소비는 되지만 근력 형성등은 안된다는 의미로 보심 돼요. 근데 체중 감량이 목표시면 운동 효과 없다해도 살은 빠집니다. 서있기등 장시간 해도 효과 없다지만 체력소모 많이 되거든요. 집에가서 근력운동 해주면 좋을듯 해요. 초코렛 칼로리 높지만 영양소 없는것과 같은 의미예요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글