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07월 24일 (음식 1183kcal, 운동 88kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 480kcal
1183/ 1890 kcal
88/ 315 kcal
아침식사280kcal(23.67%)
비엔나소세지 (1개,8g)
24kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식506kcal(42.77%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개,94g)
260kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회, 0ml)
121kcal
[농심] 고구마깡 (1/2봉지, 27g)
125kcal
저녁식사397kcal(33.56%)
짬뽕 (1/4인분, 112g)
174kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g)
174kcal
운동88kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
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