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07월 25일 (음식 1137kcal, 운동 624kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
1137/ 1572 kcal
624/ 262 kcal
아침식사485kcal(42.66%)
[파스퇴르] 쾌변두유 (1팩,190ml)
155kcal
아넬라 (1회분, 100g)
72kcal
바나나식초 (3회분, 60ml)
119kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[고마우미] 미니 밤고구마 (1회,100g)
124kcal
점심식사309kcal(27.18%)
[고온어다이어트] 닭가슴살볶음밥&두부스테이크 (1회분, 200g)
259kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
우엉조림 (1소접시, 10g)
23kcal
저녁식사343kcal(30.17%)
우엉조림 (1소접시, 3g)
7kcal
[고온어다이어트] 닭가슴살볶음밥&두부스테이크 (1회분, 150g)
194kcal
육개장 (1인분, 50g)
54kcal
계란후라이 (1개, 25g)
54kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
운동624kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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