view-top

07월 25일 (음식 1373kcal, 운동 300kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 769kcal
1373/ 2210 kcal
300/ 368 kcal
아침식사200kcal(14.57%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
점심식사443kcal(32.27%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
북어찜 (1토막, 52g)
145kcal
오징어채무침 (1.0소접시, 31g)
100kcal
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오후간식185kcal(13.47%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
저녁식사545kcal(39.69%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
코카콜라 (1캔,210ml)
96kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (10.0낱개, 20g)
110kcal
운동300kcal
커브스 순환운동 (30분)
300kcal
  • 브레이크
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글