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07월 25일 (음식 956kcal, 운동 359kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 1713kcal
956/ 2772 kcal
359/ 462 kcal
점심식사475kcal(49.69%)
레드파프리카 (1개, 66.7g)
12kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
순두부 (1모,200g)
94kcal
계란찜 (1소접시,65g)
91kcal
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩,235ml)
155kcal
오후간식195kcal(20.40%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
저녁식사286kcal(29.92%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
순두부 (1모,200g)
94kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
운동359kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
런지 (20회)
6kcal
서있기 (60분)
85kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
  • 혀니37
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