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07월 26일 (음식 1731kcal, 운동 221kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 671kcal
1731/1005 kcal
221/ 167< kcal
아침식사422kcal(24.38%)
slimmers choice cream of cauliflower sou (0회분, 400g)
188kcal
rye bread woolworth (0회분, 1g)
234kcal
점심식사156kcal(9.01%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오후간식250kcal(14.44%)
slimmers choice cream of cauliflower sou (0회분, 400g)
188kcal
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
육개장 (1인분, 30g)
32kcal
연근조림 (1소접시, 5g)
1kcal
저녁식사903kcal(52.17%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
된장국 (1인분)
76kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
연근조림 (1소접시,170g)
60kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
연근조림 (1소접시,170g)
60kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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