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  • hahahahahah·초보
  • 2015.09.06 14:15
허벅지 근육 빼는 방법?
스피닝을 쫌 오래 해서인지..허벅지에 근육이 있어요.
탄탄 이런거면 좋을건데 그냥 보기에 안 예쁘게 붙어있어서 빼고 싶어요
어떻게 하면 체지방을 줄이면서 허벅지 근육도 예쁘게 할 수 있을까요? 스피닝은 강사님이 하라는 대로 허벅지로 밀듯이 타고 있어요
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