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07월 26일 (음식 681kcal, 운동 137kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
681/ 948 kcal
137/ 158 kcal
아침식사161kcal(23.64%)
믹스커피.. ㅡㅡ;;
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
111kcal
점심식사303kcal(44.49%)
나물비빔밥 (1큰대접, 270g)
303kcal
오후간식27kcal(3.96%)
[요거프레소] 아이스아메리카노R (1컵)
5kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
포도 (1송이, 30g)
18kcal
저녁식사190kcal(27.90%)
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 40g)
5kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 25g)
24kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
43kcal
운동137kcal
진공청소기 청소 (15분)
37kcal
요가 (40분)
100kcal
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