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07월 26일 (음식 1573kcal, 운동 486kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1573/ 1358 kcal
486/ 226 kcal
아침식사214kcal(13.60%)
[크라운제과] 참크래커 (2.0봉지, 36g)
170kcal
크림치즈 (1큰술,20g)
44kcal
점심식사422kcal(26.83%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
266kcal
오후간식470kcal(29.88%)
(노브랜드)콘씨리얼바 (1회분,30g)
125kcal
[해태] 허니버터칩 (1.0봉지, 60g)
345kcal
저녁식사467kcal(29.69%)
양배추샐러드 (1인분, 200g)
280kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술,15g)
62kcal
(노브랜드)콘씨리얼바 (1회분,30g)
125kcal
운동486kcal
필라테스 (60분)
288kcal
코어리듬댄스 (30분)
198kcal
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