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07월 26일 (음식 922kcal, 운동 785kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
922/ 800 kcal
785/ 636 kcal
아침식사588kcal(63.77%)
10시
연두부 (1모, 300g)
123kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사313kcal(33.95%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식21kcal(2.28%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
운동785kcal
자전거 타기 (55분)
440kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
런닝머신 달리기 (3분)
24kcal
런닝머신 걷기 (7분)
28kcal
마일리사이러스하체운동 (17분)
150kcal
티파니 허리운동 (10분)
0kcal
크로스짐PT-1주-1일차 (8회)
0kcal
6분만에 -200칼로리 (6분)
100kcal
  • 서희쓰
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