비포 사진은 없지만 애기낳은 엄마님들은 몸매가 어떨지 상상이 가실거에요.. 그래서 사진찍는건 생각도 못할일..ㅎㅎ애기낳고 80키로까지 쪘다가
애낳고 몸무게 재보니 78...ㅎㅎ 2키로빠졌네요 애기는 3.6이였는데말이죠..ㅎㅎㅎㅎㅎ
애기는 이제 30개월 넘어가고~
출산후 6개월때부터 지금까지 47키로 만들었어요 ㅎㅎ
항상 물 2리터 3리터 먹고 점심은 먹고싶은거 양껏먹고
저녁은 거의 오이 반개 고구마 반개 계란 두개 빵 반개
뭐 이런식으러 먹은거같아요 저는 학교다닐때부터 아침을 안먹어서 아침은 당연히 안먹구요..ㅜㅜ
근데 저녁을 저렇게 먹으니 애기재우고나서 배거픈데 운동하고 야식을..
치킨 보쌈 피자 라면 먹고.. 죄책감에 야식먹은 다음날은 운동두배. 점심 반끼 먹었어요 ㅎㅎ
운동은 숀리 춤추는 영상 15번따라하고 투명줄넘기 2000번 스트레칭 근력운동 20분 했어요ㅎㅎ
애기재우고 하는거라 애기깰까봐 조용조용..ㅎㅎㅎ
이렇게 글 쓰는게 맞는지 모르겠지만 다이어터분들다들 힘내세요!!!!
저는 이제 더 빼면 애기 키우는데 힘이 없을거같아서 유지중이에요!
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