view-top

  • hayav·초보
  • 2016.07.26 10:28
Q.유산소끝내고근력해도되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 근력영상틀어놓고할순없어서... 유산소좀하구 집와서 영상보면서 근력하고 스트레칭 하고끝내는데 괜찮나요?
  • hayav
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스장!!
0 36 영츄chu
발레를 시작하려는데
2 122 다이어트하자99

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 오늘처럼~
  • 07.26 12:44
  • 헬스장에서 다하고 오세요~ 집에서하려면 너무덥자나요~ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꼭50키로되자
  • 07.26 11:27
  • 그래더 되요. 근데 헬스장 이용료가 아까워용. 맘껏 헬스장 이용하세요. .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 타타찡
  • 07.26 10:30
  • 웨이트를 먼저하고 유산소를하면 체지방태우는데 훨씬 도움이 많이됩니다^^ 웨이트를 먼저하면서 몸에있는 에너지를 써버리고 유산소를하면 지방이 더 잘탄다고 하더라구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글