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07월 26일 (음식 1486.2kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
1486/ 2021 kcal
0/ 336 kcal
아침식사494kcal(33.23%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
점심식사733kcal(49.35%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
불고기전골 (1/2인분)
129kcal
숙주부추나물 (1소접시, 103g)
25kcal
마늘빵 (1회분, 50g)
214kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시,18g)
55kcal
김치국(김칫국) (1인분, 99g)
41kcal
오후간식259kcal(17.43%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
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