아침다이어트식단입니당
사진처럼 먹는데 저는 아침엔 수제요거트를 주로먹습니당
요거트에 아몬드 아이스블루베리 크렌베리 등을 추가해서먹습니당!
오이는 안좋아하지만 꾸역꾸역ㅜㅠ
이렇게먹고
점심은 일반식으로 챙겨먹습니당
그렇기 때문에 사진은… 여러분께 자극이 될까봐…
올리지않을께용!!
이렇게 먹으면 저녁에 배가많이 고프지않아용
솔직히 9시넘으면 약간 배고프긴한데 배고픔을 잊으려 빨리자버린답니다
이렇게먹는게 괜찮은지 모르겠어요ㅜㅠ
조언 주시면 감사하겠습니당
화이팅해요!❤❤
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