view-top

07월 27일 (음식 827kcal, 운동 1006kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
827/ 800 kcal
1006/ 507 kcal
점심식사7kcal(0.85%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식250kcal(30.23%)
초콜렛 (1개, 20g)
250kcal
저녁식사570kcal(68.92%)
연어알초밥 (1개,40g)
65kcal
새우초밥 (1인분, 80g)
124kcal
조개초밥 (0회분, 120g)
168kcal
모듬샐러드 (1/4그릇)
87kcal
지코바 (0회분, 70g)
126kcal
운동1,006kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
박봄다리운동 (3분)
24kcal
런지 (40회)
11kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회)
3kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
춤추기 (30분)
120kcal
피아노 (240분)
696kcal
  • 네지츄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글