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07월 27일 (음식 1855.5kcal, 운동 801kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1855/ 1565 kcal
801/ 260 kcal
아침식사454kcal(24.45%)
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
점심식사739kcal(39.84%)
[농심] 찰비빔면 (1봉지,135g)
550kcal
[롯데] 카스타드 (1회분,23g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식111kcal(5.98%)
영양떡 (1개, 50g)
99kcal
블랙원두커피 (2잔, 400ml)
12kcal
저녁식사552kcal(29.76%)
양주 (2잔, 40ml)
92kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[파리바게뜨] 고구마케익 (1/2조각, 50g)
195kcal
운동801kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
필라테스 (10분)
48kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
짐볼운동 (10분)
45kcal
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