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07월 27일 (음식 560kcal, 운동 570kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 687kcal
560/ 811 kcal
570/ 135 kcal
아침식사274kcal(48.93%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[오뚜기] 볶음진짬뽕 (1/4회분, 27g)
112kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
단호박찜 (1인분)
70kcal
점심식사286kcal(51.07%)
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
[파리바게뜨] 사과타르트 (1개, 56g)
195kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동570kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런닝머신 걷기 (20분)
86kcal
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