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07월 27일 (음식 2298kcal, 운동 80kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

실패 1055kcal
2298/1394 kcal
80/ 232< kcal
아침식사568kcal(24.72%)
소고기무국 (1.5대접, 120g)
115kcal
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
아메리카노 (1회분, 10g)
3kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
점심식사185kcal(8.05%)
다음부턴 간장소스 줄이기
아보카도 (1회분, 50g)
95kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
콩나물 (1소접시, 50g)
19kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
오후간식794kcal(34.55%)
건국우유 흰우유 (1회분, 250ml)
180kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (1개, 3g)
21kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g)
500kcal
저녁식사751kcal(32.68%)
[농심] 새우깡 (2회분, 90g)
450kcal
소고기무국 (1대접, 160g)
152kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
운동80kcal
집안일 (20분)
80kcal
  • 170에55
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