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07월 27일 (음식 661kcal, 운동 465kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 389kcal
661/ 800 kcal
465/ 215 kcal
점심식사661kcal(100.00%)
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 120g)
156kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[피코크] 엄마가준 뮤즐리북 그린 (1회, 25g)
103kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 100g)
255kcal
운동465kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
  • 쥬늬
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