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07월 27일 (음식 1124.9kcal, 운동 400kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
1124/ 1342 kcal
400/ 223 kcal
아침식사405kcal(36.03%)
찐고구마 (1개, 113g)
144kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
마늘파양념 (1회분, 10g)
10kcal
수제피클 (1회분, 20g)
10kcal
아삭콩나물 (1회분, 190g)
85kcal
점심식사363kcal(32.30%)
속살의미 (1회분, 210g)
205kcal
옐로파프리카 (1개, 133g)
22kcal
오이 (1개, 202g)
18kcal
참타리버섯 생것 (1회분, 200g)
42kcal
이마트구운김 (1회분, 10g)
36kcal
오젠날치알 (1회분, 45g)
40kcal
오후간식94kcal(8.36%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
저녁식사263kcal(23.39%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
양상추 (1소접시, 150g)
16kcal
새우 (1접시, 52g)
53kcal
블루베리 (1인분, 41g)
27kcal
수제피클 (1회분, 20g)
10kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
400kcal
  • 강이♥아지
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