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07월 28일 (음식 1189.8kcal, 운동 400kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1189/ 1342 kcal
400/ 223 kcal
아침식사391kcal(32.88%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
찐고구마 (1개, 118g)
151kcal
[풀무원] 국산콩 콩나물 (1회, 180g)
63kcal
마늘파양념 (1회분, 10g)
10kcal
수제피클 (1회분, 20g)
10kcal
점심식사323kcal(27.16%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
찐고구마 (1개, 115g)
147kcal
수제피클 (1회분, 20g)
5kcal
양상추 (1소접시, 130g)
14kcal
오후간식188kcal(15.81%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
블루베리 (1인분, 41g)
27kcal
새우 (1접시, 60g)
62kcal
저녁식사288kcal(24.22%)
피조개 (1회분, 313g)
244kcal
천도복숭아 (1개, 133g)
34kcal
수제피클 (2회분, 40g)
10kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
400kcal
  • 강이♥아지
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