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  • 진준맘아자·정석
  • 2015.09.10 07:02
Q.정체기가 왔나봐요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8월에 17일간 3.5키로 빠지고는 9월들어선 0.8키로빠진뒤 더이상 안빠지네요ㅠㅠ20일까진 3키로를 더 빼야하는데.....ㅠㅠ심란해요ㅠ
  • 진준맘아자
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다이어트 정체기..어쩌죠ㅋㅋ
5 293 53kg!!!!!
단백질 섭취
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댓글 (14)

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초보
  • 살을빼자ㅏㅏ
  • 09.10 20:49
  • 힘내세요! 저도 정체기..또륵
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정석
  • 진준맘아자
  • 09.10 09:35
  • 전진맘 네~^^ 좋은정보 감사합니다~ 지엠 성공해서 인증샷을.......ㅋㅋ;;;;
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정석
  • 진준맘아자
  • 09.10 09:33
  • 울랄라~ 넵!!! 도전해보겠어요^^ 감사합니다~
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다신
  • 전진맘
  • 09.10 09:33
  • 생각보다할만해요^^전 요번다욧하며 강박즘처럼살짝온건지 평생절식을 요즘하느라 적게먹어서그렇지 가끔한번씩은좋아요.전 이번이 두번째에요ㅎㅎ
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지존
  • 안방마녀
  • 09.10 09:32
  • k.에일리 님도 하실수있으세요.화이팅!!!
    그런데, 이런 다욧은 요요가 많이오니 보식기간과 그 이후를 잘 지키셔야합니다^^
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정석
  • 진준맘아자
  • 09.10 09:31
  • 울랄라~ 오오오~~~!!! 부럽워요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 진준맘아자
  • 09.10 09:30
  • 전진맘 한번도 안해본거라 벌써 겁나네요ㅠㅠ
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지존
  • 안방마녀
  • 09.10 09:15
  • k.에일리 일주일 프로그램이예요.
    그 이후엔 보식3일이상요.
    운동과 병행하면 효과좋겠죠??
    전 오늘 끝났는데,
    일단 2.9키로 빠졌네요.
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다신
  • 전진맘
  • 09.10 09:14
  • k.에일리 지엠은 일주일만해야해요ㅜ길게하믄 요요도오고 못버텨여요ㅎㅎ
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다신
  • 전진맘
  • 09.10 09:13
  • k.에일리 정체기일땐 지엠도좋더라구요ㅎㅎ
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