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  • 꼬쑤우·초보
  • 2015.09.10 09:04
Q.11일째 정체기ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
11일째인데 4.3키로까지 빠졋는데 정체기인가바요 몸무게가 그대로네요 변화가없으니 의욕이 떨어져요 힘좀주세요ㅜㅜ
  • 꼬쑤우
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댓글 (8)

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  • 유라누스
  • 09.10 15:06
  • 정체기는 너무 잔인한 거 같아요
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정석
  • 날씬해보자2
  • 09.10 10:07
  • 저도그랬어요 좀지나면 쭉쭉또빠지더라구요 홧팅 운동법도한번 바꿔보세요
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.10 10:05
  • 저도 흐흑;;2주째 그대로에요 먹는거 줄이고 운동도 열심히하는데 그래서 매일 싸우고 있어요 걍먹어버려! 아니야 그랴도 힘내자!ㅠㅠ
    지치지만 버텨볼라구요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 손냥
  • 09.10 09:22
  • 이렇게 하다가 또 정체기 길어지면 다시 계란으로 갈아탈려구요ㅡㅡ;;
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지존
  • 손냥
  • 09.10 09:21
  • 어짜피 먹어도 안오르고 굶어도 안내려가길래 ㅡㅡ;; 삶은계란 버리고 일반식을 소식으로 1일5식 했어요 이틀 그렇게 먹으니 숫자가 내려가더라구요ㅡㅡㅋ 1일5식이래봤자 칼로리는 1200 안넘겼구요
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초보
  • 꼬쑤우
  • 09.10 09:14
  • 정체기때도항상 드시는드래고 꾸준히 드셨나요? 이번주에 곱창 딱하루만 먹을려고하는데ㅜㅜ불안합니다ㅜ
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지존
  • 손냥
  • 09.10 09:12
  • 약 4주 정체기 격고 다시 몸무게 빠지는 중이에요 힘내요!! 정체기때 포기하면 끝이에요!!할수있어요!!
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다신
  • 베리비
  • 09.10 09:06
  • 저도 이주째 정체기 ㅎㅎ 그냥 즐기고 있어요! 파이팅!! 언젠간 빠지겠죠 ㅎㅎ
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