1275/ 1257 kcal
323/ 209 kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
애호박나물 (1/2회, 25g) | 9kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
깻잎무침 (3/4인분) | 15kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
[롯데제과] 티코다크초코 (1.5회분, 102ml) | 232kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩, 235ml) | 155kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
[교촌치킨] 살살치킨 (2낱개, 30g) | 160kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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