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07월 27일 (음식 720kcal, 운동 550kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1143kcal
720/ 1575 kcal
550/ 262 kcal
아침식사110kcal(15.28%)
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사364kcal(50.56%)
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
곤드레밥 (회분, 1g)
325kcal
야채볶음 (1/4소접시, 27g)
22kcal
오후간식136kcal(18.89%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
파인애플 (2조각, 200g)
46kcal
저녁식사110kcal(15.28%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
운동550kcal
점핑핏 (40분)
500kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
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