1050/ 800 kcal
833/ 285 kcal
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
모듬버섯볶음 (1인분, 0g) | 110kcal |
진미채볶음 (1접시, 37g) | 102kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
두부 (1회분, 180g) | 142kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
모듬버섯볶음 (1인분, 0g) | 110kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
할라피뇨 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
방송댄스 (60분) | 456kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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