722/ 800 kcal
306/ 285 kcal
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
모듬버섯볶음 (1인분, 0g) | 110kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
계란말이 (1소접시, 108g) | 155kcal |
깻잎 (1회분, 40g) | 11kcal |
인절미 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
제자리 걷기 (60분) | 78kcal |
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