848/800 kcal
287/ 624< kcal
꼬시래기 (1회분, 65g) | 8kcal |
두부 (1회분, 98g) | 77kcal |
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 70g) | 36kcal |
바나나 (1/4개, 26g) | 24kcal |
깍두기 (1인분, 7g) | 2kcal |
매실장아찌 (1소접시, 6g) | 14kcal |
오이 (1개, 18g) | 1kcal |
방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
복숭아 (1회분, 123g) | 41kcal |
아몬드슬라이스 (1큰술, 4g) | 24kcal |
현미잡곡밥 (0.5회분, 80g) | 148kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 300g) | 119kcal |
계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
오이 (1개, 15g) | 1kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
코다리찜 (1소접시, 60g) | 87kcal |
병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
수박 (1조각, 128g) | 47kcal |
두부 (1/2회분, 40g) | 31kcal |
파인애플 (1/2조각, 50g) | 11kcal |
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 43ml) | 32kcal |
복숭아 (1회분, 61g) | 20kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
재즈댄스 (45분) | 247kcal |
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