430/ 800 kcal
466/ 831 kcal
훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
[에브리닭]버섯단호박 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 57kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
마늘 생것 (1/4통, 7g) | 9kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 266kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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