다이어트

꿀킴·초보
2016.07.28 00:20

7월27일

아침 -사과1개.계란흰자2개
간식-아이스아메2잔.한줌견과
점심-닭가슴살한덩이.파프리카1개.브르콜리한주먹.고구마1개
저녁 강황쌀밥 150g.연어스테이크 소스없이300g. 스테이크 100g .파인애플1조각.양배추샐러드

꿀킴
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07월 27일 (운동 1000kcal)

0 39 Maximum luke

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07월 27일 (음식 627.3kcal, 운동 300kcal)

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