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07월 28일 (음식 1384.7kcal, 운동 582kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
1384/ 1088 kcal
582/ 181 kcal
아침식사520kcal(37.56%)
현미찹쌀밥 (1공기,210g)
349kcal
닭갈비 (1소접시,115.1g)
171kcal
점심식사19kcal(1.37%)
오이 (1개,210g)
19kcal
오후간식365kcal(26.37%)
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g)
350kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사481kcal(34.75%)
찜닭 (1인분,0g)
481kcal
운동582kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (60분)
330kcal
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