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07월 28일 (음식 1224kcal, 운동 450kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1377kcal
1224/ 2580 kcal
450/ 430 kcal
아침식사223kcal(18.22%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml)
130kcal
점심식사302kcal(24.67%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오후간식203kcal(16.58%)
찐옥수수 (1개, 155g)
203kcal
저녁식사496kcal(40.52%)
비빔냉면 (1인분, 200g)
226kcal
[대림선] 포자찐만두 (1개, 30g)
65kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
운동450kcal
PT체조 (60분)
450kcal
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