다이어트

두오잉·초보
2016.07.28 12:27

정체기..

7월1일 59.5키로에서 57키로까지 뺏더니ㅜ
그날 전주가되면서 식욕이 막돋더니.. 58.5-8까지
찌기시작.. 놀래서..먹는건 그냥 어쩔수없고 운동량을 조금 늘렷더니 다시 57.8로 조금씩 빠지기시작한다..
역시 다이어트는 꾸준히 운동하는게 답인가보다
이번주는 더도말고 57키로대를 유지하기!!!ㅠ
그날이끝나면 다시 빡시게 운동해서 다음달은55키로만들기도전!!!!!

두오잉
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07월 28일 (음식 787kcal, 운동 480kcal)

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