920/ 981 kcal
354/ 163 kcal
nature valley trail mix (1회분, 35g) | 140kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g) | 71kcal |
오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
파절이 (1/4인분) | 12kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
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