957/800 kcal
275/ 202< kcal
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (3회, 168g) | 540kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
레그레이즈 (50회) | 23kcal |
트라이셉 딥스 (50회) | 10kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
마운틴클라이머 (40회) | 6kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
트라이셉 딥스 (30회) | 6kcal |
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