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07월 28일 (음식 1136kcal, 운동 671kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
1136/ 1434 kcal
671/ 239 kcal
점심식사338kcal(29.75%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml)
56kcal
오후간식700kcal(61.62%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g)
265kcal
매콤데리치킨 (1회분, 100g)
165kcal
[라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 140ml)
165kcal
[롯데] 아차차 사과 (1회분, 130g)
105kcal
저녁식사98kcal(8.63%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
운동671kcal
월싯 (40초)
5kcal
스쿼트 (40회)
17kcal
런지 (35회)
10kcal
크런치 (1분)
8kcal
싯업 (30회)
21kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
플랭크 (20초)
2kcal
태권도 (60분)
600kcal
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